6 признаков того, что ваше тело пытается сообщить Вам что-то важное!

Возникновении каких-либо симптомов, иногда может быть признаком различных проблем. Ваш организм дает предупредительные знаки, что ваше здоровье находится под угрозой задолго до появление некоторых потенциально опасных для жизни заболеваний. Вот 6 способов, которыми ваш организм пытается сказать вам, что у вас есть проблемы со здоровьем. Частые простуды – у Вас бактериальный дисбаланс кишечника Существует относительно большое количество хороших бактерий в кишечнике. Эти бактерии имеют важное значение для улучшения вашего иммунитета и защиты от многих болезней. Однако, когда вашему кишечнику не хватает полезных бактерий, иммунитет снижается и Вы испытываете частые простуды. Некоторые другие симптомы бактериальной дисбаланса кишечника — нездоровая кожа, дрожжевые инфекции, микоз, инфекции мочевыводящих путей, запоры, газы и вздутие живота. Если у Вас Потрескавшиеся Губы – Вы Обезвожены Когда вы обезвожены, ваша кожа получает меньше влаги, это обычно приводит к сухости и шелушению. Нарушение водного баланса особенно заметен на губах, потому что они требуют большое количество влаги для того, чтобы оставаться здоровым и выглядеть привлекательно. В противном случае, они могут стать сухими и потрескавшимися. Обезвоживание также может привести к усталости, тяге к сладкой или соленой пище, повышенному аппетиту, раздражительности, а также неспособности сосредоточиться и сконцентрироваться. Потрескавшиеся уголки рта – Вам не хватает витаминов По данным ряда исследований, возникновение трещин или язвочек в уголках рта — это признак дефицита витаминов. Недостаток одного или нескольких витаминов группы B чаще всего вызван нездоровым питанием, которое состоит из большого количества сахара, рафинированной и обработанной пищи, а также алкоголя. Некоторые другие признаки, которые указывают на то, что вам не хватает витамина B включают темные круги под глазами, проблемы с кожей, усталость и анемию. Чешется горло и уши – у Вас кандидоз Кандида-это грибок, который живет во рту и кишечнике. Небольшое количество этого гриба имеет важное значение для правильного пищеварения и усвоения питательных веществ. Однако, при возникновении дисбаланса в кишечнике, этот гриб может быть распространяться, вызывая воспаление и раздражение кожи. Кроме зуд в горле и ушах, кандидоз может привести к дрожжевой инфекции, резким перепадам настроения, увеличению веса, усталости и слабой иммунной системе. Диспепсия – у Вас низкий уровень желудочной кислоты В желудке кислота играет важнейшую роль в переваривании пищи. Эта кислота необходима для расщепления белков, жиров и углеводов, а также для предотвращения болезней, уничтожения болезнетворных бактерий и дрожжей, которые присутствуют в еде. Когда уровень кислоты в желудке низкий, пищеварительный процесс гораздо более медленный и менее эффективный. Другими признаки низкой кислотности желудка являются: хронические инфекции, слабая иммунная система, газы и потрескавшиеся ногти. Внезапная Усталость – Вы Слишком Много Потребляете Кофеина Кофеин является отличным краткосрочным стимулятором энергии. Однако, здоровый образ жизни,здоровое питание, полноценный сон и дополнительный отдых, являются ключевыми для поддержания энергии В то время как чашка кофе по утрам-это хорошо для вашего тела, но чрезмерное потребление кофеина может привести к серьезному повреждению вашего здоровья. Чрезмерное потребление кофеина может вызвать учащенное сердцебиение, возбудимость, беспокойство, бессонницу, мышечный тремор, а также изжогу.